생후 4개월 시기 아기의 발달 상황, 부모가 알아야 할 사항, 4개월 아기의 수면교육과 수유 가이드

생후 4개월 시기 아기의 발달 상황

수면 교육이 잘 된 아가들은 밤새워 먹지 않고 잘 잡니다. 모유 수유를 하는 아가의 경우는 아직 1~2회 밤에 먹지만, 서서히 밤에 반응을 줄여가면 6개월쯤 밤새 안 먹고 자기도 합니다. 아가 옆에서 어른들이 대화를 많이 하고 아가의 언어적 표현에 반응을 잘할수록 언어가 잘 발달합니다. 또한 아가에게 이웃의 다른 사람들을 만나는 것을 매일 보여주면 사람을 이렇게 사귄다는 것을 배우게 됩니다. 분유 수유를 하는 아가들은 4~5개월 사이에 이유식을 시작하고, 모유를 먹는 아가들은 만 6개월에 이유식을 시작합니다. 고개를 잘 가누고 눈도 잘 맞추고 이제는 뒤집기를 시작하게 됩니다.

1. 발달의 이상을 발견할 수 있는 시기이기에 발달에 대한 관심을 가지고 관찰해야 합니다. 대부분의 원시 반사가 사라지고 자신의 의지에 의한 행동들이 뚜렷해집니다.
2. 목을 제대로 가눌 수 있고, 시선이 사물의 움직임을 제대로 포착할 수 있으며, 사회적인 반응을 보이고 미소를 짓거나 소리를 지를 수 있습니다.
3. 눈과 손이 조화된 운동을 할 수 있습니다. 특히 머리 가누기와 손으로 물건을 잡는 행동은 생후 4개월이 된 아기의 발달 상태를 쉽게 알아볼 수 있는 척도가 됩니다.
4. 먹는 시간과 잠자는 시간이 비교적 규칙적으로 됩니다.

생후 4개월 아기를 위해 부모가 알아야 할 사항

1. 생후 4개월 아가에게는 언어발달이 중요한데 아기 옆에서 어른들의 대화가 하루에 대여섯 시간은 되어야 합니다. 그리고 가족이 아닌 이웃과 만나는 것을 매일 보여주세요.
2. 이제는 수면 교육이 제대로 되어서 수면에 대한 패턴이 만들어져야 합니다. 저녁 7~8시에 재우고 수면 의식을 하고 밤에 깼을 때 반응하지 않아서 밤새 안 먹고도 잘 수 있어야 합니다. 모유 수유를 하는 아가라면 늦어도 6개월까지는 밤에 안 먹고 잘 수 있게 가르치면 됩니다.
3. 이유식은 6개월에 시작하면 됩니다. 분유 수유와 모유 수유 모두 만 6개월에 시작하는 것을 권장합니다. 처음에는 쌀죽으로 시작해서 3~4일 간격으로 고기, 이파리 채소, 노란 채소, 과일 순으로 한가지씩 첨가해 갑니다. 주스는 12개월 이전에는 시작하지 않는 것이 좋습니다.
4. 공갈 젖꼭지나 손가락 빠는 것을 너무 겁내지 마시고, 보행기 사용은 권장하지 않습니다.
5. 청결한 것이 좋지만 이제는 우유병을 너무 열심히 소독할 필요는 없습니다.
6. 생후 4개월이 된 아가가 원하는 모든 것을 다 들어주어야 하는 것은 아닙니다. 이제는 애착도 중요하지만 내 마음대로 되지 않는 것도 있다는 것을 가르쳐주어야 합니다. 이 시기에도 안 되는 것은 안 된다고 명확하게 알려주세요.
7. 모국어 발달에는 언어 노출이 제일 중요한데 하루 5~6시간 이상이 되어야 합니다. 아가 옆에서 어른들이 많은 대화를 해야 좋습니다. 엄마와 아가 둘이 10시간 이야기해도 어른들 대화 1시간보다 못하다고 보시면 됩니다. 직접 대화를 들려주는 것이 제일 중요한데 라디오나 TV를 들려주는 것은 별 소용이 없습니다. 아기의 옹알이를 말처럼 생각하고 대화를 나누는 것 역시 중요합니다.
8. 생후 4개월이 된 아기에게 부모가 가족이 아닌 다른 사람 만나는 것을 가능하면 매일 보여주세요. 부모가 다른 사람 대하는 것을 봐야 아기는 사람 대하는 법을 배우고 다른 사람의 마음 읽기를 배우기 위해 시작합니다. 이게 제일 중요한 기술입니다.
9. 아기에게 말을 걸어주고, 노래를 불러주며 눈도 맞추고 아기에게 반응하면서 같이 놀아주는 것이 아기 두뇌 발달에 좋습니다. 생후 4개월 아기는 따라 하기 좋아하므로 아기 앞에서 아기가 따라 할 수 있는 손짓과 표정을 자주 보여주세요.
10. 침을 많이 흘린다고 걱정하지 않으셔도 됩니다.

생후 4개월 아기의 수면 교육

1. 생후 4개월이면 수면 의식이 어느 정도는 자리 잡아야 합니다. 수면 교육을 아직 시작하지 않았다면 이때부터 열심히 하면 됩니다. 
2. 수면 의식이란, 일정한 형식으로 잠을 재우는 습관을 들이는 것을 가르치는 것입니다. 잠을 잘 자는 것과는 전혀 다른 문제입니다. 밤에 잠을 잘 잔다고 수면 의식을 소홀히 하지 마십시오.
3. 밤에 깰 때 반응을 줄이는 것이 중요합니다. 자는 동안 깊은 잠과 얕은 잠을 반복하는데 얕은 잠을 잘 때 깨서 보채고 칭얼거리고 움직입니다. 이때 스스로 다시 깊은 잠으로 넘어가도록 내버려둬야 합니다. 이때 안아주거나 젖을 먹이면 아기가 확 깨서 잠은 쉽게 들지만 스스로 깊은 잠으로 들어가지 못하고 다음부터 계속 깨서 달래라고 울게 됩니다. 
4. 밤중 수유는 많이 줄였어야 합니다. 분유 수유아는 4개월쯤 되면 밤에 안 먹고 잘 잘 수 있습니다. 아직 밤중 수유를 하고 있다면 늦어도 6개월쯤에는 밤새 안 먹고 잘 수 있습니다.
5. 이제는 따로 재울 수 있기 때문에 상황에 따라서 시도해 볼 수 있습니다. 만일 따로 재우기로 결정한 경우는 만 6개월 이전에는 따로 자는 것을 완료하십시오.

생후 4개월 수면 교육

생후 4개월 수유 가이드(모유 수유, 분유 수유)

생후 4개월 아기가 잘 먹지 않는다고 조금씩 자주 먹이지 마십시오. 잘 먹지 않는다고 해서 잘 때 먹이는 것도 좋지 않고, 굶겨 보는 것도 피해야 합니다. 이제는 낮에 먹는 양을 늘려서 밤에 먹는 양을 줄여갑시다. 생후 4개월 아기는 수면 의식이 어느 정도 완료가 되어야 하고, 분유 수유아는 4개월이 되면 밤에 9~10시간 정도 안 먹고 잘 수 있고, 부모가 노력하면 이 시기에 모유 수유하여도 밤새 안 먹고 잘 수도 있습니다. 늦어도 6개월이 되면 9~12시간 정도는 잘 수 있게 해주는 것이 좋습니다. 밤에 깼을 때 바로 젖을 물리지 말고 반응을 줄이는 것이 중요합니다.

1. 4개월 아기의 모유 수유

1. 모유 수유는 직접 수유하는 것이 제일 좋습니다.
2. 직장에 나가는 부모도 모유 수유를 할 수 있습니다.
3. 모유를 먹인 후에 남은 젖을 짜지 마세요.
4. 밤에 먹는 양을 줄여가야 하는 시기로, 수유량이 많이 줄어야 합니다.
5. 모유 수유만 하는 완전한 모유 수유 아기의 경우 만 4개월부터 철분 보충을 해주는 것이 중요하므로 소아과 의사와 철분제 처방에 대해 상의하세요.

2. 4개월 아기의 분유 수유

1. 이제 우유병을 매번 소독할 필요는 없지만, 주기적으로 삶아주는 것이 안전합니다. 물론 청결에는 신경을 쓰고 분유를 탈 때는 당연히 손을 씻고 타야 합니다.
2. 분유를 함부로 바꿀 이유가 없습니다. 두유나 산양유를 먹이는 것은 권장하지 않습니다.
3. 분유에 비타민D 이외의 다른 영양제를 섞어 먹일 필요는 없습니다.
4. 분유는 맹물을 끓였다가 70도 이상으로 식혀서 타고, 체온 정도(40도)로 더 식혀서 먹이십시오.